Время приготовления:
Порции:
1
На порцию:
- Калорий: 487 ккал
- Белки: 20,9 г
- Жиры: 35,7 г
- Углеводы: 23,1 г
Ингредиенты
Жареные грецкие орехи
35 г
Морковь
2 штуки
Сыр фета
50 г
Водяной кресс
30 г
Шпинат
70 г
Рукола
50 г
Апельсиновый сок
¼ стакана
Оливковое масло
по вкусу
Пошаговая инструкция
1. Обжарьте грецкие орехи, крупно порубите и смешайте с морковью, сыром, водяным крессом, шпинатом, индау (рукколой).
2. Сбрызните заправкой из оливкового масла и апельсинового сока в равных пропорциях.
