Время приготовления:
Порции:
4
На порцию:
- Калорий: 49 ккал
- Белки: 7,1 г
- Жиры: 0,1 г
- Углеводы: 5,9 г
Ингредиенты
Помидоры
2 штуки
Зеленый сладкий перец
1 штука
Обезжиренный творог
150 г
Зеленый рубленый лук
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Пошаговая инструкция
1. Очистите помидор от семян и мелко нарежьте. Переложите в миску.
2. Добавьте творог, мелко нарезанный болгарский перец и лук. Посолите и поперчите по вкусу.