Время приготовления:
Порции:
6
На порцию:
- Калорий: 286 ккал
- Белки: 34,6 г
- Жиры: 13,2 г
- Углеводы: 10 г
Ингредиенты
Куриная грудка
2 штуки
Капуста брокколи
1 штука
Твердый сыр
250 г
Соль
по вкусу
Майонез
по вкусу
Пошаговая инструкция
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде. Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем майонезом по вкусу.
