Время приготовления:
Порции:
4
На порцию:
- Калорий: 270 ккал
- Белки: 21,2 г
- Жиры: 15,5 г
- Углеводы: 7,7 г
Ингредиенты
Зеленый салат
1 пучок
Помидоры
6 штук
Оливковое масло
55 мл
Лимон
0.5 штуки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Коктейль из морепродуктов
500 г
Пошаговая инструкция
1. В кастрюле поставьте воду, когда закипит, бросьте туда морской коктейль. Варите 5–7 минут. Затем морепродукты откиньте в дуршлаг и промойте холодной водой.
2. Затем нарежьте помидоры кубиками, листья салата. Все вместе с морепродуктами положите в салатник и перемешайте.
3. Заправьте салат оливковым маслом, выжмите лимон, посолите и поперчите по вкусу.
