Время приготовления:
Порции: 4
На порцию:
  • Калорий: 242 ккал
  • Белки: 6,1 г
  • Жиры: 3,5 г
  • Углеводы: 48,3 г
Ингредиенты
Бананы 1 штука
Киви 1 штука
Апельсины 1 штука
Яблоко 1 штука
Груши 1 штука
Сливы 1 штука
Фруктовый йогурт 2 штуки
Грецкие орехи  по вкусу
Курага 2 штуки
Изюм 20 штук
Пошаговая инструкция
1. Изюм и курагу предварительно замочить на 2–3 часа, затем курагу мелко порезать. Все фрукты помыть, очистить от кожуры и семечек, порезать на небольшие кусочки.
2. Затем слоями выложить нарезанные фрукты в салатник, промазывая через 1 слой йогуртом. Сверху положить слой кураги, затем посыпать изюмом и грецкими орехами.